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在生产后十五天内孕妇的饮食应该少干多稀,多喝一些汤,食物可以选择一些高蛋白低脂肪的,比如瘦肉、鱼肉,鸡蛋和一些小米饭。过了十五天就可以吃一些较干的食物,比如大米,饺子,还可以吃一些菠菜、西红柿等来补充身体内的铁和维生素,这些蔬菜在一定要炖烂才能有利于孕妇的消化和吸收,可以每天采取多餐少食的饮食方法爱增进食物中营养物质的吸收,总之孕妇的饮食要符合易消化的原则。第二就是尽量排除外界干扰,静养,在过年时难免比平时热闹一些,家中会有很多亲戚朋友来串门拜年,人多了环境就变得吵杂,这时孕妇的身体虚弱每天面对来拜访的客人难免有些力不从心。


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第四,婴儿骨骼软,发育不成熟,鞋帮要稍高 一些,后部紧贴脚,使踝部不左右摆动为宜。鞋跟要平跟,不要高跟。因为高跟鞋会使孩子的全身重心前移,容易产生曲膝、翘臀、弓腰等体形变异。平跟鞋有利于维持正常脚弓,不致引起肌肉和韧带损伤。

1、按摩。主要是1岁以下的孩子。把孩子包在浴巾里,轻轻的揉搓孩子,让他的全身都能得到按摩。或者让孩子躺在床上,用枕头轻轻挤压孩子的全身。

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发布时间:2017-09-21 03:34:40

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